Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1974 kcal
|
Fett: 99,29g | Prot: 104,60g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Эконива Молоко 3,3-6%, Творог 5%. Lunch: Пхали Хинкали Суп Харчо, Фрикадельки из Индейки. Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Планета Суши Роллы, Вино. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|