Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
2274 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 191,94g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Columbus Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Coffee, Chicken Breast, Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Middag: KFC Individual Traditional Fries, KFC Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|