Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
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60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
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2960 kcal
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Fett: 190,33g | Prot: 50,48g | Kolh.: 263,60g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Eau (en Bouteille), Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Harry's Brioche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Lait Écrémé au Chocolat. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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