не взвешиваюсь, отметила 🍾🍾🍾 силовая ходьба на беговой 40 мин. начала сухой массаж щёткой через день
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 57,36g | Kolh.: 138,86g.
Lunch: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Неаполь Торт Трюфельный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Плов. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Неаполь Торт Трюфельный, Окское Яйцо Отборное, Олейна Масло Растительное, Сарепта Масло Горчичное, Sen Soy Соус Терияки, Цветная Капуста, Grand di Pasta Макароны. mer...
|
stadig vikt
|