Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 26,65g | Kolh.: 167,64g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Спагетти. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Батон, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Кофе с Сахаром, Фанта Фанта Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|