Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1663 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 58,33g | Kolh.: 203,04g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Батончик, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Картошка Тушеная. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|