Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 83,12g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lunch: Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Middag: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|