Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2014
|
63 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2014:
|
508 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 49,59g | Kolh.: 46,19g.
Frukost: Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Соленья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|