Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 105,20g | Kolh.: 186,55g.
Frukost: Zimt Zucker, Grießbrei. Lunch: Milfina Butter , Schweinefilet, Möhren. Middag: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Steinofenbrötchen. Snacks/Annat: Lorenz Pommels Original , Sondey Maiswaffeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|