Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 111,85g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Ясная Горка Фонарик из Мяса Птицы, Чебаркульская Птица Окорочок Копчено-Вареный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Точно Молочно Молоко 2,5%. Lunch: Картофель, Морковь, Роллтон Лапша Яичная, Курица Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Middag: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Морской Окунь. Snacks/Annat: Мандарины, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|