|
После Грузии
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 88,12g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Икра, Вологодское Масло Сливочное, Harry's Хлеб Тостовый, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Метро Сырники . Lunch: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роса Морковь Корейская, Гусиное Мясо. Snacks/Annat: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Метро Сырники . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|