|
,
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 72,13g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Литовский. Lunch: Лимонный Торт, АТБ Хлеб Литовский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Middag: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Литовский, АТБ Помидор, Premialle Брынза. Snacks/Annat: Roshen Ромашка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|