Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
2112 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 86,85g | Kolh.: 285,10g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet, Yoplait Petit Suisse 0%, Graines de Chia Séchées, Pomme. Lunch: Paul Flan Nature, Pain, Paul Salade Poulet. Middag: Pâtes (Cuites), Graines de Courge, Miel, Graines de Chia Séchées, Gervais Le Petit Frais, Pomme, Lindt Lindor. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|