Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
493 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 19,31g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|