Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1031 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 76,20g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Popp Eiersalat, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Yokebe Forte. Lunch: Yokebe Forte. Middag: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Gummibärchen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|