Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1820 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 86,94g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Шебекинские Макароны Перья, Мясные Продукты Котлеты Рыбные из Путассу, Яйцо. Lunch: Сладуница Конфета Тоффеклер, Эссен Продакшн Даёжь, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Сладуница Конфета Тоффеклер, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Вязанка Сосиски Сливушки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|