Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 36,28g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: Hähnchenschnitzel, Herzberger Ciabattabrötchen. Middag: Rindfleisch, Combino Farfalle Gekocht, Bresso Frischkäse Feige & Thymian . Snacks/Annat: Gut & Günstig Schokokränze, Alpro Schokoladen Mousse, Halloren Schokobecher, Milka Naps Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|