Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 52,16g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg , Bacon. Lunch: Christie Wheat Thins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|