Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 86,00g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Мандарины, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Чай, Delicados Тортилья, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Чай. Snacks/Annat: Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром, Чай, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|