Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
110,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1277 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 85,97g | Kolh.: 57,26g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Купаты Боярские, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|