Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 50,75g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, São Geraldo Pão de Queijo. Lunch: Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango, Penne. Middag: Patê de Atum, Crepioca. Snacks/Annat: Danone Iogurte Grego Calda Sabor Flocos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juli@na16 's vikthistorik
|