Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 19,09g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susantiiii 's vikthistorik
|