Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
455 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 26,44g | Kolh.: 27,29g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Bonfesto Сыр Творожный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamirosh65 's vikthistorik
|