Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
769 kcal
|
Fett: 17,61g | Prot: 72,77g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Azúcar, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. Lunch: Lomo de Cerdo , Vacío. Snacks/Annat: Durazno, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alan_Duartes 's vikthistorik
|