Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 73,10g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Butter, Honig, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Milbona Schlagsahne, Putengeschnetzeltes, Hähnchengeschnetzeltes, Chinakohl. Middag: Kartoffelbrei, Ökoland Delikatess Bratwürstchen. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Walnüsse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|