Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
2016 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 67,01g | Kolh.: 248,82g.
Frukost: マクドナルド チキンクリスプマフィン, マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド フィレオフィッシュ. Lunch: チキンソテー, トップバリュー 牛肉コロッケ, ごはん. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|