|
9 pounds to go
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 139,65g | Kolh.: 171,42g.
Frukost: Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Blueberries , Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Lunch: Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Snacks/Annat: Tamale with Meat, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Starbucks Birthday Cake Pop, Air Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
I sure can't say that.
Coffee is on and stay safe
04 jan 23 av medlem: peppylady
|
04 jan 23 av medlem: 3dkids2
|
04 jan 23 av medlem: StormsGirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|