Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
456 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 48,35g | Kolh.: 18,89g.
Middag: Batavo Pense Zero Morango (170g), Viva Vida Tomate Grape, Hemmer Beterrabas em Conserva, Peito de Frango, Ovo Cozido, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|