Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 44,68g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Arcor Mermelada de Ciruela, La Serenísima Queso Blanco García, Playadito Yerba Mate, Mendia Pan Lacteado. Lunch: Choclo, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Menoyo Mayonesa Light. Middag: Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional, Queso Reggianito, Tomatoes. Snacks/Annat: Cocoon Leche de Coco, La Parmesana Pasas de Uva, Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Natural. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|