Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 43,80g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Баклажанная Икра, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Спагетти. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|