Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
783 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 55,08g | Kolh.: 36,09g.
Frukost: Olijfolie, Omelet of Roerei. Lunch: Jumbo Cottage Cheese, AH Brabants Roggebrood. Middag: Olijfolie, Jumbo Varkenshaas, AH Balsamico Azijn , Komkommer (met Schil). Snacks/Annat: Gekookt Ei. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|