|
An Improvement.
|
100,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
2358 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 153,73g | Kolh.: 221,86g.
Frukost: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Lunch: Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham. Middag: Beer, Jam Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Biscuit, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|