Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
638 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 34,80g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец, Батон Нарезной, Минская Марка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Gusto Майонез 20%, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|