Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 111,52g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Рыбный Суп. Middag: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Индолина Печень Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Annat: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Индолина Печень Индейки, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniram040 's vikthistorik
|