Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 78,59g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Tesco Whole Milk, Granola. Lunch: Danish Pastry, Chilli Con Carne with Beans, Harvester Jacket Potato. Middag: Sharp's Doom Bar, Tesco Pork Chop, Cooked Green Cabbage, Barbecue Sauce (Bottled), GBK Chunky Fries. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|