Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 48,99g | Kolh.: 189,05g.
Frukost: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. Lunch: After Eight Mousse, White Grapes, Space Raiders Beef (13g), Clover Clover Spread, Warburtons Crumpet. Middag: Anchor Light Real Cream, Sainsbury's Meringue Nests, Red Raspberries, Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Alpen Strawberry & Yoghurt Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|