Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
801 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 39,69g | Kolh.: 98,97g.
Lunch: Coca-Cola Zero, Chicken Breast, Salad Vegetable, White Rice, Fruit. Middag: Ayamas Premium English Chiken Sausage(Sosej Ayam), Maggi Meggi Kari. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|