Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
265 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 8,57g | Kolh.: 21,33g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|