Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
447 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 21,63g | Kolh.: 19,85g.
Frukost: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Голубец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|