Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 67,81g | Kolh.: 88,44g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой . Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Middag: Торт Наполеон, Холодец, Сыр Пармезан (Твердый), Лосятина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|