Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 86,00g | Kolh.: 246,24g.
Frukost: Epica Йогурт Клубника , Зеленый Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Клубника, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Middag: Белый Хлеб, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Маэстро Класс Чизбургер . Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|