Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
2458 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 93,66g | Kolh.: 302,39g.
Frukost: Intermarché Pain aux Céréales , Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme. Lunch: Gervais Le Petit Frais, Huile Végétale de Colza, Picard Potimarron en Morceaux, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Aldi Chocolat Noir 74%, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet, Kefir. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|