Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2014
|
129 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2014:
|
2725 kcal
|
Fett: 115,81g | Prot: 90,26g | Kolh.: 188,24g.
Frukost: Baguette, Clémentines, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Vin Merlot, Brossard Cake aux Fruits, Société Roquefort, Saucisse de Porc Fraîche, Gratin Dauphinois, Jambon Cru, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pastis. Middag: Marie Gambas Marinées à la Provençale, Vin Merlot, Baguette, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Saucisson Sec, Vin Muscat. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|