|
😖🤔
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 51,85g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Tomaten, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Lunch: Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Middag: Gekochtes Ei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Annat: Milka Schokokugel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|