Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1695 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 174,50g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Quaker Instant Oatmeal, Strawberries, Avocado. Lunch: Sunpride Pisang Single, Golden Farm Mixed Vegetables, Bernardi Smoked Beef, Egg Omelet . Middag: Grilled Chicken, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|