Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1108 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 34,65g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Alnatura Hafermilch, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: Herzberger Ciabattabrötchen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Middag: Gala Äpfel, Karotten, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenschnitzel. Snacks/Annat: Milka Naps Mix, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Schoko Kränze, Kalter Hund. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oh schön 🤩 ich bin wieder orange 🧡🎃🐅🧶🥕🦁🍑🍊🧡
04 jan 23 av medlem: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|