Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
939 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 40,14g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Индолина Шея Индейки, Борщ. Snacks/Annat: Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|