Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1570 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 79,28g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Творожок 2 Слоя Грильяж с Вишней с Орешками , Банан, Плов с Говядиной. Middag: Икра Красная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Бутерброд с Сыром, Кофе, Приморский Кондитер Шиковладный Трюфель. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|