Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 51,83g | Kolh.: 290,79g.
Frukost: Ote-ote, Tempe Goreng Tepung, Bumbu Kacang, Bakso Aci, Gula Pasir. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmanbarokatur 's vikthistorik
|