Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
145,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
2021 kcal
|
Fett: 156,61g | Prot: 110,84g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Lunch: Atkins Low Carb Cheesecake, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Taste of Inspirations Oven Baked Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Great Value French Style Cut Green Beans, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kroger 4% Cottage Cheese, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|